Apprendre à masser : un voyage vers le bien-être
Vous souhaitez apprendre à masser ? Excellente idée ! Le massage est une pratique ancestrale qui offre de nombreux bienfaits : relaxation, réduction du stress, soulagement des tensions musculaires... C'est un art qui se transmet et se perfectionne avec la pratique.
Pourquoi apprendre à masser ?
Offrir du bien-être à vos proches : Surprenez vos amis ou votre famille avec un moment de détente personnalisé.
Développer une nouvelle compétence : Le massage est une activité enrichissante qui vous permet de prendre soin de vous et des autres.
Compléter une formation professionnelle : Si vous travaillez dans le domaine du bien-être, le massage peut être un atout supplémentaire.
Comment se former ?
Il existe plusieurs façons d'apprendre à masser :
Les cours en présentiel :
Ateliers d'initiation : Ces ateliers vous donnent un aperçu des techniques de base et vous permettent de pratiquer sur des modèles.
Formations complètes : Ces formations plus longues vous apprennent à maîtriser différentes techniques de massage (suédois, californien, etc.) et vous délivrent souvent un certificat.
Les formations en ligne :
Vidéos tutorielles : De nombreuses vidéos gratuites ou payantes sont disponibles en ligne pour apprendre à votre rythme.
Plateformes de e-learning : Certaines plateformes proposent des cours complets avec des exercices pratiques et un suivi personnalisé.
Les livres et manuels :
Livres pour débutants : Ces livres vous expliquent les bases du massage et vous donnent des conseils pratiques.
Les bases du massage
L'huile de massage : Elle facilite les mouvements et nourrit la peau.
La pression : Adaptez la pression en fonction des zones du corps et des besoins de la personne massée.
Les mouvements : Les principaux mouvements sont l'effleurage, le pétrissage, le frottement et la vibration, mais ce n'est pas tout..!
La respiration : Respirez profondément pour vous détendre et transmettre cette détente à la personne massée. En fait, cela veut dire que vous apprendrez à vous "ancrer" et à vous "centrer".
Conseils pour débuter
Choisissez une technique simple : Commencez par une technique de massage facile à apprendre, comme le massage californien et/ou suédois.
Pratiquez régulièrement : Plus vous pratiquerez, plus vous deviendrez à l'aise.
Demandez l'avis de la personne massée : Adaptez votre massage en fonction de ses sensations.
Faites attention aux contre-indications : Certaines personnes ne peuvent pas recevoir de massage (femmes enceintes, personnes ayant des problèmes de circulation, etc.).
Envie d'en savoir plus ? Notre atelier n'a comme objectif que de vous initier dans l'art de la massothérapie manuelle. Nous vous proposons divers protocoles, du massage californien/esalen au plus simple jusqu'au travail sur les énergies avec le massage ayurvédique.
Grace à cette formation, vous garantissez à votre clientèle, un massage de qualité dans le cadre de votre activité professionnelle.
Nous vous délivrons une attestation de participation, mais n’étant pas inscrit en qualité de centre de formation et au registre national des certifications professionnelles (RNCP), celle-ci n’ouvre pas de droit particulier à son titulaire, mais juste une reconnaissance de votre passage dans notre établissement, (un peu comme toutes les certifications délivrées par des écoles non inscrites au RNCP)
Cette initiation se déroule sur une journée. A l'issue de cette journée, vous serez en mesure de délivrer un massage équilibré de 60mn avec une approche "holistique", c'est à dire que vous prenez en compte l'ensemble de l'être, pas seulement que le plan physique, mais aussi sur le plan spirituel, sensoriel, émotionnel, psychique et énergétique.
Un massage qui vient du coeur, aux antipodes d'un massage mécanique dénué de toutes sensations et d'échanges d'énergies entre vous et votre receveur.
Nous fournissons :
l’huile (100% végétale) neutre ou parfumée, sans huile essentielle
la collation pendant la ou les pauses (pause "Dej." y compris)
un (ou une) modèle si besoin, en cas d'impossibilité de trouver votre accompagna.teur/trice (y compris pour la formation pour couple)
Inscrivez-vous ici - Si l'aventure vous tente d'apprendre à masser en notre compagnie. Notre agenda s'adapte au votre. Nous organiserons ensemble votre atelier selon vos disponibillités. Pour se souvenir de votre passage chez nous une vidéothèque est à votre disposition, dans l'espace formation et un livret regroupant divers protocoles.
Au programme :
Le massage ayurvédique
Le massage Abhyanga fait partie intégrante de la médecine ayurvédique. Il signifie littéralement « massage à l’huile de tout le corps ». L’ayurvéda (science de la vie), est considérée en Inde comme une médecine sacrée et son massage, comme une pratique sacrée.
Il ne s’agit pas juste d’un massage qui tonifie et relaxe le corps mais il s’agit d’un véritable travail énergétique qui permet au corps et à l’esprit de retrouver son intégrité. En Inde, la tradition ayurvédique, le massage a un rôle fondamentale pour garder un état de santé en équilibre.
Le massage spécial femme enceinte
Destiné avant tout aux femmes enceintes pour soulager des maux habituels de la grossesse, ce massage est réalisé en position latérale, ou plus connue « en PLS ». Elle peut être utilisée pour toutes personnes n’aimant pas être soit sur le ventre, soit sur le dos. Elle est particulièrement adaptée aux personnes en surcharge pondérale ou alitée.
La formation au massage prénatal est sans aucun doute, LA formation additionnelle, au massage californien. Elle vous permettra d’élargir votre spectre d’activité et de pouvoir ainsi toucher toutes catégories de femmes.
Le massage émotionnel « Californien »
Ce massage se caractérise par de longs mouvements fluides et harmonieux qui sculptent, unifient et rééquilibre les énergies du corps. Il est exécuté en rythme variable et teintés d'écoute et de douceur. L'utilisation de l'huile chaude sur le corps favorise l'art du toucher.
Ce massage appelé aussi « Esalen » est tout sauf méthodique. La grande liberté de choix des mouvements est souvent décrite comme une "danse" ou une "chorégraphie" sculptée en surface du corps. il est considéré comme un massage émotionnel intuitif.
Le massage pour couple
Découvrez l'intégralité du massage californien accompagné d’une approche tantra pour homme ou pour femme.
Cette étape est réservée généralement aux couples dans l’intimité ou aux personnes naturellement ouvertes d’esprit.
Vous pouvez venir seul (modèle possible), ou à deux.
(ce n'est pas un moment de rencontre et de libertinage mais vraiment un moment d'initiation au toucher Tantrique)
Notre philosophie sur le massage du lingam / yoni
Oser la nudité, loin des complexes, sans peur du jugement,
S'autoriser "la vulnérabilité" et laisser s'exprimer les émotions,
(Ré)apprendre à recevoir un toucher doux, voire sensuel, SANS le sexualiser,
Découvrir que le plaisir d'être touché peut s'arrêter à "ça" surtout sans acte sexuel,
Le plaisir peut se manifester, être accueilli par vous-même, vous nourrir sans déboucher sur une relation sexuelle. Ce n'est pas du massage érotique, mais bien du massage tantrique thérapeutique. Néanmoins, la libération peut surgir. Elle sera accueillie avec bienveillance.
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